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內容簡介中國星馬1.2億家庭都在看的保腎救命書！ 中醫世家教你不分年齡守護腎氣， 常保青春，不顯老的完勝法則。 幼年時固腎，少年時健腎， 壯年時護腎，老年時保腎。 食安問題連環爆，黑心廠商遍全臺，國人洗腎率一再攀升，怎能不謹「腎」？ 中醫認為「腎精」調理得當，「腎氣」就會飽滿，人體抗病排毒的能力，自然就會提升。 本書集結編者豐富的臨床經驗，針對時下各類腎疾，用診間的診療案例， 以深入淺出地的方式分析，傾囊傳授養腎、補腎、健腎的祕訣。 跟著中醫師的叮嚀做，精氣神一定好，抵抗力一定佳，排毒自癒沒問題。 【養腎──依季節養腎能讓腎氣調理應乎自然】 養腎講究季節，不同季節養腎的方式也有差異。春天守護陽氣、夏天防範邪氣、秋天養護陰精、冬天溫補腎陽。 【補腎──五行食療是補充腎氣的天然良方】 人體的五臟六腑都有不同顏色的食物相對應和滋養，紅色食物入心、青色食物入肝、黃色食物入脾、白色食物入肺、黑色食物入腎。各色食物相互對應，與身體器官互相滋養。 【健腎──運動是保健腎氣的最佳自癒療法】 運動可強化腎精，提高生命的活力。例如金雞獨立健身法，可以幫助人體調節身體的陰陽平衡。 作者簡介 譯者介紹 |
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資料來源：樂天市場購物網
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